Blog

Introducción
Buscar empleo ya tiene sus retos, y para una persona con discapacidad pueden sumarse dudas adicionales: ¿debo decir que tengo una discapacidad? ¿afecta esto a mis posibilidades? ¿cómo lo explico sin que parezca una limitación? En esta guía te explicamos cómo construir un CV sólido, qué decisiones tomar sobre tu certificado de discapacidad y cómo aprovechar las ayudas disponibles en Canarias.1. ¿Debo indicar mi discapacidad en el CV?No es obligatorio, pero en muchos casos puede jugar a tu favor:Si quieres acceder a la cuota de reserva que la ley exige a empresas de 50 o más empleados (mínimo 2% de la plantilla), o a ofertas específicas para personas con discapacidad, necesitarás indicarlo.Las empresas que contratan a personas con certificado de discapacidad pueden beneficiarse de bonificaciones e incentivos fiscales, lo que en ocasiones se convierte en un punto a favor del candidato, no en contra.Si tu discapacidad no afecta al desempeño del puesto y no necesitas adaptaciones, puedes optar por no mencionarlo y centrarte solo en tus competencias.Recomendación: si tienes el certificado de discapacidad, indícalo de forma breve, normalmente junto a tus datos de contacto o en una línea aparte («Certificado de discapacidad: sí, grado igual o superior al 33%»). No hace falta detallar el diagnóstico.
2. Estructura recomendada del CVDatos de contacto: nombre, teléfono, email, ciudad (Tenerife/Canarias si aplica), y opcionalmente el dato del certificado de discapacidad.Perfil profesional (3-4 líneas): quién eres, qué buscas y tu principal fortaleza. Aquí es donde más impacto causas en los primeros segundos de lectura.Experiencia laboral: en orden cronológico inverso (lo más reciente primero). Describe logros y tareas con verbos de acción («gestioné», «atendí», «organicé»).Formación: estudios reglados y también formación específica (cursos de empleabilidad, certificados de profesionalidad, idiomas).Habilidades: tanto técnicas (ofimática, manejo de programas) como personales (organización, trabajo en equipo, atención al detalle).Adaptaciones necesarias (opcional): si requieres algún ajuste razonable en el puesto (por ejemplo, mobiliario ergonómico, horarios flexibles, software de accesibilidad), puedes mencionarlo brevemente o reservarlo para la entrevista.
3. Cómo presentar los huecos o cambios frecuentes en tu trayectoriaEs habitual tener periodos sin actividad laboral por motivos de salud o procesos de valoración del grado de discapacidad. No hace falta justificarlos con detalle médico: puedes agruparlos como «periodo de formación» o «disponibilidad para incorporación inmediata» si has estado preparándote o realizando gestiones administrativas.
4. Adapta el CV a cada ofertaLee bien la oferta y destaca en tu perfil profesional las palabras clave que coincidan (ej. «atención al cliente», «manejo de Excel»).Si la oferta es de una empresa colaboradora con la inclusión laboral (Fundación ONCE, ILUNION, Adecco, disJob, etc.), puedes mencionar brevemente tu interés por el empleo inclusivo en la carta de presentación.
5. Formato y accesibilidad del documentoUsa fuentes claras (Arial, Calibri) en tamaño 11-12.Evita diseños demasiado recargados; un CV limpio se lee mejor tanto por personas como por sistemas de selección automatizada (ATS).Guarda el archivo en PDF para que se mantenga el formato al enviarlo.Si tienes una discapacidad visual y usas lector de pantalla para crear el documento, herramientas como Word o Google Docs con plantillas simples funcionan mejor que diseños gráficos complejos.6. Recursos y apoyo en CanariasSi quieres ayuda profesional para revisar o construir tu CV, puedes acudir a:Fundación ONCE / Inserta EmpleoFundación AdeccodisJobServicio Canario de Empleo (SCE), con oficinas en Tenerife y el resto de islasEstas entidades ofrecen orientación laboral gratuita y, en muchos casos, talleres específicos de elaboración de currículum.ConclusiónUn buen CV no oculta tu discapacidad ni la convierte en el centro del documento: la sitúa en su justo lugar, como un dato más, mientras el foco está en tus capacidades, tu experiencia y lo que puedes aportar. Si necesitas plantilla o quieres que revisemos tu CV, escríbenos a rumboempleoinclusivo@gmail.com.